破「内卷」 逆「躺平」
发布时间: 2024-04-24 07:54 访问次数:656次
无论是内卷”还是躺平”，都是基于二元论的极端选择。在现实生活中，单方面选择任何一种方式都是不可取的。年轻人需要意识到，在所有领域都做到出类拔萃是不可能的，因此过度逼迫自己是不可取的。人生应该充满奋斗和拼搏，一味放弃或不努力最终只会给自己带来不可挽回的遗憾。
如何摆脱内卷”，应对躺平”？
1. 找到认可的目标
年轻人之前有很多目标，如升学考试、理想学校和专业、奖学金等，但这些目标大多来自外界。步入职场后，年轻人需要根据自己的需求确定新的目标，如达到某个薪资水平、拥有某一方面能力、购买某个大件商品等。拥有自己认可的目标后，才能发自内心地为之奋斗，既能远离躺平”，又能放下与他人的非理性竞争，从而无痛”摆脱内卷。
2. 拓宽评价维度
内卷”产生于唯成功论”的文化因素，所有人都必须向上爬，追求普世的成功，甚至不惜牺牲个人基本权益，这样的环境迫使许多人陷入内卷”。但年轻人需要意识到，人生并非只有单一的成功模式，单一的评价尺度也不能衡量所有人。年轻人可以放宽眼界，主动用多元化的维度衡量自己与他人的生活，如修养、学识、审美等。随着阅历的增加，他们可以培养自信，坚定地沿着既定目标前进，从而在面对他人过分的评价时保持自我，不受影响。
3. 拒绝无效内卷”，适当解压
旗帜鲜明地拒绝无效内卷”是避免内卷”进一步加剧的出路。年轻人可以从自己做起，不做团队中第一个掀起内卷”气氛的人；面对内卷同事”，可以以目标为导向提升个人核心竞争力，避免和内卷者”处于同一赛道。
年轻人也要意识到，躺平”是一种玩笑的说法，只要按时完成本职工作，就已经是一名合格的员工，不必给自己增添额外的压力。履行完工作职责后，不妨将休息”、娱乐”认真纳入待办清单，将其与工作置于同等重要的地位。
内卷”的根源在于社会资源的严重不足，由此造成一系列分配问题，反映到个人身上就出现了非理性竞争的局面。面对这一不可抗力因素，年轻人既要认清现实，奋进拼搏，也要发挥主观能动性，拒绝过度内耗和焦虑，及时做出调整，以免被内卷大潮”吞噬。
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